スムージーと

おはようございます。

まこです。

宮崎は久しぶりの青空で、気持ちもとっても清々しい気分です

そんな朝は、というか毎朝なのですが

母特性のスムージーと救骨さんで一日を始めています！

今日は
大根、生姜、ピーマン、小松菜、アロエ、リンゴ、にんじん、トマト、ヨーグルト

いつもいろいろな野菜やフルーツを入れて作ってくれます。

ありがたや〜 ありがたや～＿/＼○_[感謝状]

私はうなぎの匂いが少し苦手で…かといってカプセルも好きじゃないので、スプーン一杯で手軽るにスピーディーに一日分のカルシウムが摂れる微粉末を、スムージーと一緒に飲んでいます。

水で飲むよりスムージーの方が味があるので、匂いも気にならなくておすすめですよ♪

爪、髪、筋肉、骨、歯、血液と、体のありとあらゆる機能に必要かつ重要なカルシウムとたんぱく質

救骨さんは、カルシウム以外にもコラーゲンを含むたんぱく質が多く含まれているので、お肌の為にも、健康で若く元気な毎日を過ごす為にも続けたいと思うのですが
三日坊主な私はなかなか続きませんでした。
しかし、母のスムージーのお陰で続けられるきっかけが出来ました。

母は救骨さん歴17年✨✨

肌のお手入れもしないのに、いつもお肌プルプルで、外出中見知らぬ人に褒められる事も度々。


私も母を見習って頑張らねば‼




今日もみなさんが、健康で元気な一日を過ごせますように✨✨